une pause hivernale.

Une pause hivernale a débutée pour nous depuis l'entrainement de pleneuf.
Cette pause devrait nous laisser juste le temps de réparer se qu'il y a de cassé, de faire un peu de prépa physique (pour celle qui peuvent), de passer de bonnes fêtes de fin d'année... avant de reprendre la nav' courant janvier.

En attendant, la prépa physique est au rendez vous : Violette, Mathilde vont faire de la prépa' physique en club. Et Paméla se joint à elles pour aller courir régulièrement. Quant à moi, je suis dispencée de sport pour le moment, mon dos m'aillant laché après le cross UNSS il y a 2 semaines... (Je reprendrais après les vacances si tout se passe bien)

VIOLETTE A EU SON PERMI !!!!

Morgane.